Gezondheid
Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte. Voor mij sluit de visie van arts Machteld Huber daar mooi bij aan: “gezondheid is het vermogen je aan te passen en je eigen regie te voeren, in het licht van de sociale, fysieke en emotionele uitdagingen van het leven.”
En die uitdagingen kennen we allemaal, bijvoorbeeld werkdruk, gezondheidsklachten, gezinsuitdagingen, tegenslagen, of rouw en verlies. Je altijd gezond voelen is vrijwel onmogelijk, maar wél kun je leren hoe je veerkrachtiger omgaat met wat het leven en je lichaam van je vragen. En om jezelf steeds sterker te maken voor wat er nog komt. Daar ligt de echte winst.
Bij Je Lichaam & Jij kijk ik samen met jou hoe we stap voor stap je fysieke gezondheid kunnen verbeteren én onderhouden. Daarbij werk ik met het beeld dat de mens één geheel is, dus heb ik ook oog voor het mentale, emotionele en energetische niveau. Zo ontdek je hoe je balans kan herstellen en je weer gezonder kan voelen.
Klachten
Mesologie, Voedingsleer en Massagetherapie kunnen vooral helpen bij chronische klachten. Denk hierbij aan:
-
Spijsverteringsklachten;
-
Menstruatie- en overgangsklachten;
-
Chronische stress en burn-out klachten;
-
Ontstekings- en infectieklachten;
-
Huidaandoeningen;
-
Slaapproblemen;
-
Allergieën en voedingsintoleranties;
-
Luchtwegklachten;
-
Spier- en gewrichtsklachten;
-
Mentale en neurologische klachten.
​
Ook kan je langskomen voor een preventief consult, om samen te bekijken hoe jij als individu zo gezond mogelijk kan leven.
Mesologie, Voedingsleer en Massagetherapie zijn natuurlijk niet voor alle klachten geschikt. Op de verschillende pagina's leg ik hier meer over uit.
Behandelingen
Mesologie & Voeding
Mesologie is een combinatie van Westerse wetenschappelijke kennis en traditionele geneeswijzen zoals Ayurveda, de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), kruidengeneeskunde, homeopathie en Electro Fysiologische Diagnostiek (EFD). Hierdoor kijk ik als mesoloog vanuit verschillende brillen naar de onderliggende oorzaken van en mogelijke oplossingen voor je gezondheidsproblemen.
​
Voeding is een belangrijke bouwsteen van onze gezondheid. Maar het bepalen en veranderen van ons voedingspatroon kan lastig zijn. Met kennis uit zowel de Westerse wetenschap als meer traditionele geneeswijzen zoals Ayurveda kan ik je helpen te achterhalen welke voeding het beste specifiek bij jou als persoon past én hoe je duurzaam veranderingen in je voedingspatroon kan aanbrengen.
Massagetherapie
Massagetherapie is een vorm van helende aanraking. Of het nou de welbekende nek en schouders zijn die vastzitten, je last hebt van algemene spanningsklachten, je niet zo lekker in je vel zit, of je gewoon even wil genieten: massage is een manier om te ontspannen, los te laten en te verbinden. Jouw moment voor jezelf, met welk doel dan ook.
​
Met verschillende technieken in mijn rugzakje voel ik aan wat jij nodig hebt en werken we samen aan een fijn en uniek moment voor jou. Ik stem de sessie altijd af op je behoeftes en klachten.
​
Mochten we dieper liggende klachten ontdekken, dan werk ik samen met verschillende osteopaten waar ik je naar kan verwijzen.​
​
Over Je Lichaam & Jij
Mijn naam is Ellen Verboom en bij Je Lichaam & Jij gaan wij samenwerken om jouw gezondheid te verbeteren. Of samen bekijken hoe je zo goed mogelijk kan leven (preventie). Mijn praktijk is een plek waar je terecht kan met je verhaal en waar ik met mijn empathie, deskundigheid en oprechte aandacht je op weg help. Of waar ik eerlijk ben dat je elders beter terecht kan, zodat je zo goed mogelijk wordt geholpen. Je Lichaam & Jij is een plek waar je meer leert over je lichaam en jezelf, zodat je de juiste inzichten en handvatten hebt om de regie te voeren in je gezondheid.
